A przed zdrową dietą: detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn
Przed rozpoczęciem odchudzającej diety i ćwiczeń, warto zadbać o stan zdrowia naszego organizmu i oczyścić go z toksyn. W detoksykacji mogą pomóc kilkudniowe diety lub specjalnie ułożone programy oczyszczające.
- Niemal każdy z nas ma świadomość, że gromadzimy w sobie dużo toksyn, wiemy że konieczne jest oczyszczanie organizmu i usunięcie zbędnego balastu, bo to źródło wielu chorób cywilizacyjnych. Żadna dieta nie przyniesie rezultatów, jeżeli mamy zanieczyszczony organizm, niewyregulowaną pracę przewodu pokarmowego ze złogami oraz niedobory na poziomie komórkowym: aminokwasów, minerałów, witamin.
Diety detoksykujące nie powinny trwać długo. Nie można ich również powtarzać za często. Szczególy w artykule.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień