Tyle słońca w całym mieście... I witaminy D

Czytaj dalej
Fot. Małgorzata Genca
Gabriela Bogaczyk

Tyle słońca w całym mieście... I witaminy D

Gabriela Bogaczyk

Najwięcej witaminy D3 w organizmie mają rolnicy. Dodaje nam ona nie tylko uśmiechu i energii, ale dba także o odporność i poziom hormonów. Bez witaminy D3 popadamy częściej w depresję.

Naturalnym źródłem witaminy D3 są promienie słoneczne. Jest niezbędna do funkcjonowania organizmu. Zapewnia prawidłową budowę kości oraz dba o naszą odporność.

- Produkcja witaminy D3 zachodzi w momencie kontaktu skóry z promieniami słonecznymi. Nie da się tego procesu zastąpić żadnymi promieniami UV w solarium. Tylko naturalne słońce po zetknięciu się z pigmentem skóry człowieka jest w stanie wytworzyć witaminę D3 - wyjaśnia lek. med. Alina Małmyszko-Czapkowicz, lekarz rodzinny.

Pozostało jeszcze 80% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69
    /dzień
Gabriela Bogaczyk

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.kurierlubelski.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.